ゴルフ部屋

ファミリア仲間のキアさんからの「打ちっぱなしに行きましょう～！」の一言で始めたゴルフがこんなにおもしろくて奥深くて
はまるとは、予想もしませんでした。
上手くなりたくて、ストレス発散も兼ねて行き始めて、早、半年以上経ちました。
上手い人から見たら全然でしょうが、ちょっとずつ上手くなってくれてるみたいです。

ただ、体のコンディションと相談しながらやって下さい！
もものように手首が弱いと、腱鞘炎にもなりやすいので。
ももの場合は、ゴルフをやり始めてすぐに事故ったっていうのも要因のようなんですが・・・。

ウッドは全てメンズモデルにしてます。
レディースモデルだと距離が出ないそうです。
シャフトを軽いものにすれば、十分メンズモデルでも振り回せます！
ちなみに、WOODの１番は、４６インチのロ～ングなブツです。
最初は使いこなすのが大変で、挫折の連続で、買い替えを真剣に考えていた矢先、何故か
使えるようになりまして、現在に至ります。
こうなったら、もっともっと使えるようにならないとね！って感じで、頑張ってます。

ただ、腱鞘炎持ちなので、痛みが出てたら休息を、痛みが出ないようにマッサージやアイシングや
あっためたりすることはかかせませんが、ちゃんとメンテをしてやれば楽しむことは可能です！

ももが現在抱えている腱鞘炎は、両手・両腕です。
はっきりいって痛みが出始めたら洒落になりません・・・。
ひどい時は、車の運転も大変になるので、予防出来るに越したことはありません。

腱鞘炎の痛み・・・鈍い痛み、押さえると痛い、筋が通っているところは全て痛い、骨の上が痛い
　　　　　　　　　　　動かすと痛い、肘も痛い、上肢も痛い、手首が痛む、指が痛い、脈がドクドク
　　　　　　　　　　　する時にズキズキ痛む

一度なると完治はなかなか難しいので、あらかじめ痛みが出そうな箇所を固定して、負担を減らして
やることで、なりにくくすることと、ならないように予防をしてやることが大切です。
安静第一と一般的には言いますが、最終的に手首や指に痛みが出てきているだけなので、元々の痛
みが出ている箇所を探し出して、マッサージをしたり、こりをとってやったりすることで、改善することもあり
ます。

ももの場合は温まると痛いパターンが多いので、そんな時はアイシングですが、冷えて痛みが出てる時
は温めてます。

なり易い体質って言うか、そんな人もいます。
靭帯が緩い、筋力が弱い、常に手を酷使している・・・などなど。
自分が当てはまってるなって思ったら、絶対に無理しないで下さい！

痛みがひどい時に、日常生活で支障が出ていることを何点か書いておきます。
車の運転、仕事、字を書く、お箸を使う、お椀などを持つ、もちろん鍋やフライパンなんてもってのほか、
洗髪・洗顔、化粧、買い物、物を抱える、物を握る、PC入力作業、ゲーム、スポーツ全般（手を使わない
ものならOK！）、手を広げたり縮めたり、手をつく・・・ぐらいかな？